Có câu nói: “Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp” đúng hay sai nhỉ? Đúng vậy, bạn hoàn toàn có thể: >> Làm cho một mái tóc hư tổn trở nên bóng mượt, chắc khỏe mà không cần tốn quá nhiều chi phí. >> Làm cho một làn da rám nắng, khô nứt trở nên trắng đẹp, rạng ngời mà không cần mất thời gian đi đến các spa. >> Đẩy lùi các nốt mụn để lấy lại một làn da sáng bóng, mịn màng bằng một việc làm rất đơn giản, thực hiện ngay tại nhà. Bí quyết làm đẹp mà không tốn nhiều tiền, không mất quá nhiều thời gian, dễ dàng thực hiện đó chính là “Làm đẹp từ trái Thanh Long”. =>>Vì sao bạn có thể làm đẹp bằng trái Thanh Long? =>>Thanh Long có công dụng gì trong việc làm đẹp của phụ nữ? Thanh Long là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng. Trung bình trong 100gr Thanh Long chứa: Chất xơ: 0,7 - 0,9gr Protein : 0,16 - 0,23gr Chất béo: 0,1 - 0,6gr Nước: 80 - 90gr Cacbohydrats: 9 - 14gr Photpho: 30,2 - 36,1mg Canxi: 6,3 - 8,8mg Sắt: 0,55 - 0,65mg Vitamin B1: 0,28 - 0,30mg Vitamin B3: 0,2 - 0,45 mg Vitamin C: 8 - 25 mg Năng lượng: 35 - 50 kalo Với thành phần dinh dưỡng đa dạng và có ích kể trên, Thanh Long được khuyên dùng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Sau đây là công dụng của Thanh Long trong việc làm đẹp: 1. Công dụng của Thanh Long đối với da: Một là, Thanh Long có công dụng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả: Lão hóa là quá trình diễn ra tự nhiên theo thời gian, nguyên nhân gây lão hóa là do: di truyền, tác dụng của ánh nắng mặt trời, nội tiết tố trong cơ thể, sử dụng kem dưỡng da không đúng cách... Để ngăn quá trình lão hóa diễn ra, bạn cần bổ sung các chất chống oxy hóa như: Vitamin A giúp da sáng bóng, vitamin nhóm B giúp làm mềm da, vitamin C giúp ngăn ngừa tổn hại da do tác động của các tia cực tím.....Ngoài ra, vitamin C còn giúp tổng hợp collagen giúp da không bị nhăn và khô ráp. Hai là, Thanh Long giúp giữ ẩm cho làn da: Hàm lượng nước cao trong Thanh Long giúp giữ ẩm làn da, giúp da mịn màng, không khô nứt, cho da vẻ đẹp trẻ trung, tươi sáng mỗi ngày. Vitamin B3 giúp giữ ẩm cho vùng da bị cháy nắng. Ba là, Thanh Long hỗ trợ điều trị mụn trứng cá: Hàm lượng chất xơ trong Thanh Long cũng cao hơn so với các loại trái cây khác bao gồm chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp giảm các chất béo, cholesterol, độc chất, giảm nguy cơ bị mụn nhọt trên da. Để ngăn ngừa và điều trị mụn bạn có thể nghiền nát ruột Thanh Long sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Phương pháp chữa mụn trứng cá tự nhiên này vừa hiệu quả vừa phù hợp với mọi lứa tuổi. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp Thanh Long với một số nguyên liệu khác như: sữa chua, mật ong, dưa chuột....để làm mặt nạ cho da. 2. Công dụng của Thanh Long đối với tóc: Giống như da, tóc cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thường xuyên ăn Thanh Long hoặc các thức ăn, đồ uống từ Thanh Long: sinh tố, nước ép, thạch,…giúp bạn cải thiện các vấn đề về tóc. Nước ép Thanh Long giúp tóc khỏe mạnh, mềm mượt, bôi nước ép Thanh Long hoặc sản phẩm chiết xuất từ Thanh Long lên tóc giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, óng mượt. Nếu bạn thường xuyên nhuộm tóc, hãy làm theo cách sau để bảo vệ tóc không bị hư tổn. Thoa nước ép Thanh Long lên tóc, ủ tóc khoảng 15 phút, sau đó xả lại bằng nước cho thật sạch. Phương pháp này giúp bảo vệ tóc nhuộm hoặc tóc đã từng sử dụng hoá chất trở nên suôn mượt, chắc khỏe. 3. Công dụng của Thanh Long trong việc giảm cân: Trong Thanh Long hoàn toàn không có chất béo, mức năng lượng cũng thấp vì vậy đây là phương pháp giảm cân an toàn dành cho bạn. Với thành phần dinh dưỡng chứa ít calo nhưng lại giàu xơ, Thanh Long giúp cơ thể cảm thấy no nhanh hơn và kiểm soát sự thèm ăn hiệu quả. Có thể dùng Thanh Long làm món tráng miệng sau bữa cơm đem lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Cách giảm cân với Thanh Long rất đơn giản, bạn chỉ cần ăn trái Thanh Long trực tiếp, hoặc làm các món: sinh tố, cocktail, rau câu, thạch….. Một trái Thanh Long ướp lạnh trong những ngày hè ngoài tác dụng giảm cân còn giúp bạn thanh nhiệt cơ thể, sảng khoái tinh thần nữa đấy. 376/5 Nguyễn Đình Chiểu, P.4, Q.3, Tp.HCM [email protected] 0933.238.832