Đi tìm nguyên nhân người Việt dễ mắc gan nhiễm mỡ

Thảo luận trong 'Các vấn đề về sức khỏe khác' bắt đầu bởi caothilua89, 7/8/16.

  1. caothilua89

    caothilua89 New Member

    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Hào Nam - Đống Đa - Hà Nội
    Cuộc sống hiện đại với đầy đủ vật chất khiến nhiều gia đình có điều kiện ăn uống dư thừa chất dinh dưỡng, dẫn đến tỷ lệ người mắc bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng tăng cao. Bệnh có liên quan mật thiết đến cách ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người. Ở giai đoạn đầu mắc gan nhiễm mỡ, người bệnh không cảm thấy các chức năng hoạt động của cơ thể bị ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên, về lâu dài nếu không chữa trị đúng cách, bệnh có thể gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.
    Theo số liệu thống kê cho thấy, bệnh gan nhiễm mỡ là một loại bệnh gan phổ biến nhất ở nước ta hiện nay. Bạn có biết lý do khiến người Việt dễ mắc gan nhiễm mỡ là gì không?
    1. Thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
    Gần 68 triệu lít rượu, 3 tỷ lít bia được đàn ông Việt Nam tiêu thụ mỗi năm là con số đáng báo động hiện nay. Đặc biệt, có tới 90% những người thường sử dụng chất men này bị gan nhiễm mỡ.
    [​IMG]

    Các thành phần hóa học có trong bia, rượu khi được dung nạp vào cơ thể sẽ làm giảm khả năng chuyển hóa, phân giải các tế bào mỡ của gan, dẫn đến hiện tượng tồn đọng mỡ trong gan và gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.
    Bên cạnh việc nhậu nhẹt, tiệc tùng thường xuyên thì người Việt Nam còn có thói quen ăn uống dư thừa chất béo, chất đạm, ... Đây cũng là nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này, bạn nên hạn chế uống các loại nước ngọt cũng như tránh ăn nhiều loại thức ăn nhanh, kiêng đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, ...
    Tuyệt đối kiêng sử dụng rượu, bia và các chất kích thích, ăn uống thanh đạm, tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, ... là điều mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ nên thực hiện. Đồng thời, nên sử dụng thêm một số loại thuốc hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ để làm giảm lượng cholesterol xấu và hạ mỡ máu.
    [​IMG]
    2. Lười vận động
    Thường xuyên ngồi quá lâu, không luyện tập thể dục thể thao, lười đi lại là những thói quen dễ nhận thấy của dân văn phòng Việt Nam. Chính những thói quen sai lầm này khiến năng lượng dư thừa không được giải phóng ra ngoài cơ thể, dẫn đến mắc gan nhiễm mỡ. Theo nhiều kết quả nghiên cứu cho biết, số bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ ngày nay đang có xu hướng trẻ hóa và tập trung phần lớn ở nhân viên văn phòng, do đây là nhóm đối tượng lười vận động cơ thể.
    Trước những con số đáng báo động này, lời khuyên dành cho hầu hết người dân Việt Nam là nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao sẽ góp phần làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh thời đại, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, cũng có thể tham khảo và lựa chọn sử dụng những sản phẩm thực phẩm chức năng nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ tốt cho hoạt động của gan nói riêng, hay sức khỏe tổng thể nói chung như cao ban long, viên nhung hươu, nhung hươu tươi, ...

    Tag:http://forum.chauvannha.com/threads/diem-mat-nguyen-nhan-gay-gan-nhiem-mo-o-nguoi-viet.49474/,http://faq.wordpress.net.vn/question/tai-sao-nguoi-viet-de-bi-gan-nhiem-mo/
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này